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心跳过速怎么缓解
补充说明：心跳过速怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心跳过速可以通过生活方式调整、深呼吸练习、心率控制药物、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善身体整体状态。健康的生活习惯有助于减轻心脏负荷，从而减少心动过速的发生频率。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法，在安静环境中深吸数秒后缓慢呼出，每日多次训练。深呼吸可降低交感神经兴奋性，有助于恢复正常心律。对因焦虑引起的短暂性心动过速效果显著。
3.心率控制药物
心率控制药物如需遵医嘱定时服用，通过调节自律性和传导功能来稳定心率。这类药物能有效降低窦性心动过速及相关风险因素，长期使用可预防其发生。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导进行，包括认知重构、放松技巧训练等方法。此措施有助于减轻压力相关的心动过速，但须持之以恒地参与才能见效。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由受训合格的专业人士操作，在特定穴位上施行电刺激或温热疗法。针灸能够调节自主神经系统紊乱，对于某些类型的持续性心动过速有帮助作用。
面对心跳过速的症状，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少刺激。适当的休息和睡眠管理也是关键，过度疲劳可能导致心跳加速。
2024-01-09 11:20
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成人心率超过100次/分者，称心跳过速。
症状起因：引起心动过速的原因很多，如是青年人，持久性的心动过速，应该除外甲亢的可能。另外无明显症状的轻症心肌炎或贫血、结核等，也要考虑到。以上是病理因素引起的。另外，某些精神因素、疲劳、紧张、植物神经功能紊乱、β受体功能亢进症等也是引起心动过速的常见功能性原因。
可能疾病：室性并行心律及室性并行心律性心动过速 肾上腺素能依赖性尖端扭转性室性心动过速 间歇依赖型尖端扭转型室性心动过速 双向性室性心动过速 束支折返性室性心动过速
常见检查： 动态心电图
就诊科室：心胸、心血管内科
