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阳虚怎么补
补充说明：阳虚怎么补
a******W 2021-07-12 17:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
通过增加温热食物摄入量来改善体内寒凉状态，如生姜、大枣、羊肉等。这些食物具有温补作用，有助于提高身体的阳气水平，从而缓解因阳虚引起的畏寒、手脚冰凉等症状。
2.中药调理
选择具有温补肾阳功效的中药材配制成药剂口服，例如肉桂、仙茅、淫羊藿等。这些药材能够增强肾脏功能，提高机体抵抗力，对于治疗阳虚所致的腰膝酸软、精神萎靡等症状有良好效果。
3.艾灸疗法
使用艾条对特定穴位进行温和加热，如关元、气海、足三里等。艾灸可促进气血循环，调节内分泌系统，进而提升机体免疫力和抗寒能力，适用于缓解由阳虚引发的怕冷不耐寒现象。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、慢跑等，并制定科学计划坚持执行。规律性地进行有氧运动能帮助提高新陈代谢率及血液循环速度，在一定程度上辅助改善上述不适表现。
此外，患者应保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以免进一步削弱体质。若症状持续未见好转或者加重，建议及时就医，以便获得专业的中医诊疗和调养指导。
2024-03-07 04:02
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
