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肾虚腰痛怎么办
补充说明：肾虚腰痛怎么办
a******W 2021-07-12 17:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾虚腰痛可以考虑生活方式调整、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，如八段锦、太极拳等。合理的饮食和规律的生活习惯有助于改善肾脏功能，从而缓解肾虚引起的腰痛。适当的运动可增强腰部肌肉力量，也有助于减轻疼痛。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导用药，通常采用内服汤剂或丸散膏丹形式。中药可通过补益肝肾、调和气血作用来缓解因肾虚所致之腰痛。但须注意个体差异及可能产生之不良反应。
3.针灸疗法
针灸疗法需要由有资质的中医师操作，在特定穴位上进行刺针并配合适当手法刺激。针灸通过调节体内气血流通、平抑脏腑功能异常来缓解肾虚所引起之腰背酸软、下肢痿弱等症状。施行前应确保无禁忌症存在且按规范程序执行安全有效。
4.运动疗法
运动疗法涉及一系列针对性强且易于掌握的动作练习计划，旨在提高核心稳定性并强化脊柱周围肌群。针对肾虚引发之腰痛提供良好效果是因为其能够促进血液循环、减少肌肉紧张同时提升身体整体平衡能力；但在开始之前务必咨询专业人士以免造成二次伤害。
除上述措施外，患者还可适当进食黑芝麻、核桃仁等食物，有利于辅助滋补肝肾。若经过一段时间的处理后没有明显的好转或者病情加重，则应及时就医。
2024-04-04 02:02
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。 现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
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补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。
