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身上的恶寒怎么除去
补充说明：身上的恶寒怎么除去
a******W 2021-07-12 17:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
身上的恶寒可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、针刺疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除感染或其他潜在疾病的可能性。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、平衡饮食及戒烟限酒。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，促进血液循环，从而缓解恶寒的症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具方剂，通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。中药通过调节气血阴阳平衡来改善恶寒症状；具体效果因个体差异而异。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定穴位上施以温热刺激的方法，一般每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法能够增强人体阳气，驱除体表之风邪，从而减轻恶寒感；长期坚持效果更佳。
4.针刺疗法
针刺疗法是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，可选择足三里穴、关元穴等穴位。此法具有疏通经络、调和脏腑的作用，能有效缓解恶寒现象；注意操作时应由经验丰富的医生进行。
5.拔罐疗法
拔罐疗法是利用负压吸附于皮肤表面的一种物理治疗方法，每次治疗时间不宜超过20分钟。该方法能够促进局部血液循环，祛除体内寒湿之气，对于恶寒症状有一定的缓解作用；但不宜频繁使用。
针对恶寒症状，在日常生活中还应注意保持室内温度适宜，避免长时间处于低温环境。此外，恶寒伴有发热者，建议及时就医排除感染性疾病的可能性。
2024-02-04 23:56
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恶寒，即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状，在外感表证或阳虚里证都可出现。外感恶寒，是因风寒在表，必兼有发热、头痛、脉浮等表证;阳虚恶寒，是内脏虚寒，阳气不足，必见身冷、脉沉等里寒证。此外，还有里热盛而外现假寒的，虽有恶寒、手足冰冷的症状，但患者口渴、呼吸气粗、便秘、溺赤、脉多滑实。
