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感觉舌苔厚舌苔发涩怎么办
补充说明：感觉舌苔厚舌苔发涩怎么办
a******W 2021-07-12 17:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
感觉舌苔厚舌苔发涩可以考虑饮食调理、中药调理、舌下刮痧、舌部按摩、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例，一般需持续数周。旨在改善消化功能，缓解舌苔厚重引起的不适感。特定食物如生姜有助于促进血液循环，从而减轻舌苔厚的症状。
2.中药调理
选择具有健脾祛湿功效的中药材如茯苓、白术等配制汤剂服用，每日一副，连续服用一周。这些药材能够调节体内湿气平衡，辅助消除舌苔上的积累物。对于因湿邪侵袭导致舌苔厚且有粘腻感的情况效果显著。
3.舌下刮痧
使用专用工具对舌下部位进行反复轻柔地刮拭，每次刮拭约5-10分钟，每周可进行2-3次。此方法能刺激舌下穴位，促进血液循环及代谢废物排出，进而改善舌苔厚度。适用于存在舌苔厚伴有舌体胖大等症状时。
4.舌部按摩
用清洁的手指腹轻轻按压舌头前中部两侧的“舌窍”穴，每次按摩约1-2分钟，每日可多次进行。此操作能刺激舌窍穴，有助于舒缓舌部肌肉紧张，改善舌苔不均等问题。适合缓解舌苔厚伴随口干舌燥的感觉。
5.针灸疗法
由专业中医师在特定穴位上进行电针刺治疗，通常需要4-6次治疗周期。针灸能够调节气血流通，针对舌苔厚可能源于脾胃虚弱所致的问题有效果。注意选择正规机构接受治疗。
建议定期观察舌苔变化，以便及时发现异常情况。同时，保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口刷牙，也有助于减轻舌苔厚重的现象。
2024-01-04 15:49
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
