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全身燥热失眠睡不着觉什么原因
补充说明：全身燥热失眠睡不着觉什么原因
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
全身燥热失眠睡不着觉可能是由阴虚内热、心肾不交、气血不足、肝郁化火、心血不足等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医辨证论治。
1.阴虚内热
阴虚内热是由于体内阴液亏损，导致阳气相对偏亢，阴阳失衡，虚热内生。此时脏腑功能失调，出现虚热证候，如潮热、盗汗等。此类患者可遵医嘱服用滋阴清热类药物进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.心肾不交
心肾不交是指心火下降于肾而不能上济，肾水上升于心而不能下滋，心肾之间的正常关系受到干扰，从而引起一系列临床表现。当心肾不交时，会导致心神不安和肾精亏虚，进而影响睡眠质量。针对此病机，中医通常采用交通心肾法来治疗，代表方剂有黄连阿胶汤、天王补心丹等。
3.气血不足
气血不足可能导致身体各器官供血不足，新陈代谢减缓，从而引起失眠等问题。气血不足会影响大脑的功能活动，使神经衰弱，进而导致失眠。可以考虑使用具有补益气血功效的中药进行调理，例如八珍汤、四物汤等。
4.肝郁化火
肝郁化火多由情志不畅、气机郁滞所致，长期情绪压抑或突然受到惊吓都可能成为诱因。若患者存在焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会导致自主神经系统紊乱，进而引起失眠等症状。对于肝郁化火引起的失眠，可选用龙胆泻肝汤加减以疏肝解郁、清肝泻火。
5.心血不足
心血不足可能是由于长期精神紧张、思虑过度等原因导致心血消耗过多，或是脾胃虚弱、运化失职，气血生化之源不足，造成心血亏虚。心血不足则无法养心安神，因此会出现失眠的情况。针对这种情况，可在医生指导下服用归脾汤、酸枣仁汤等中药方剂改善病情。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，可以在医师指导下通过针灸等方式改善症状，如三阴交穴、百会穴等。
2024-02-20 06:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
