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剧烈运动后头痛头晕是怎么回事?
补充说明：剧烈运动后头痛头晕是怎么回事?
a******W 2021-07-12 17:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
剧烈运动后头痛头晕可能是由脑血管痉挛、贫血、高血压、低血糖、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脑血管痉挛
脑血管痉挛是指颅内动脉持续收缩，导致局部脑血流量减少，引起缺氧和代谢紊乱，从而出现头痛、眩晕等症状。患者可遵医嘱使用钙通道阻滞剂进行缓解，如尼莫地平片、硝苯地平缓释片等。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官供氧不足，容易引起头痛、乏力等症状。纠正贫血是关键，建议补充铁元素，可通过食用菠菜、红枣等食物来改善。
3.高血压
当血压急剧升高时，会导致脑血管扩张和脑水肿，进而诱发头痛、恶心呕吐等症状。如果确诊为高血压所致，则需要服用降压药物控制血压水平稳定，例如硝苯地平片、卡托普利片等。
4.低血糖
低血糖会引起交感神经兴奋性增高，此时会出现心悸、出汗、饥饿以及面色苍白等症状。严重者还会出现意识模糊、昏迷甚至休克。对于低血糖症的患者而言，日常生活中要注意按时吃饭，随身携带糖果以备不时之需。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，大脑未能得到充分休息，易发生晨起后头晕、疲劳等情况。睡前适当泡脚有助于放松身心促进睡眠，但应避免水温过高以免烫伤皮肤。
针对剧烈运动后的不适症状，建议定期监测血压、心率和血糖水平，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。必要时，可以到医院通过头颅CT、磁共振成像等方式排除器质性疾病。
2024-02-04 12:17
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
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