发病时间：不清楚
头顶重压发紧怎么缓解
补充说明：头顶重压发紧怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:38
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头顶重压发紧可以尝试生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静剂、头皮按摩、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如规律作息、均衡饮食等方式来改善头部不适。健康的生活方式有助于提高身体免疫力及抵抗力，从而减轻由压力引起的头痛等症状。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。NSAIDs具有解热、镇痛以及抗风湿的作用机制，在临床上广泛用于治疗各种类型的轻至中度疼痛及发烧等情况。
3.镇静剂
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静剂进行调理。镇静剂能够有效抑制中枢神经系统的过度兴奋状态，从而起到较好的缓解作用。
4.头皮按摩
选择安静舒适的环境，闭眼休息片刻后用双手指腹从前额向枕部做环状按摩。此方法能促进血液循环，缓解紧张情绪，但需注意力度适中以免损伤头皮。
5.心理行为疗法
包括认知行为疗法、放松训练等，旨在帮助个体识别并改变导致焦虑的认知模式。针对头顶重压感可能源于个体对自身生理反应的误解或过度关注，这些技巧有助于减少不必要的情绪反应。
面对头顶重压感，应避免精神过度紧张，保持心情愉悦，有利于缓解不适症状。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，以便进行针对性的专业评估和治疗。
2024-03-01 05:06
举报相关问题
向医生提问
头顶重压发紧是指病人因紧张性头痛引起的，头部有紧箍感和重压感。 紧张型头痛(tensionheadache，TTH)是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者 的半数。TTH是1998年国际头痛协会(InteRNAtionalheadachesociety，IHS)在“头痛疾病，脑神经痛和面部疼痛分类和诊断标准”中制定的诊断，名称现已在国际上广泛采用。TTH包括了1962年由AdHoc委员会对头痛分类中的肌收缩性头痛和精神性头痛的内容。在新的分类中，还根据头痛发作的时间和颅周肌肉疾患将TTH再分为2种亚型：①发作性紧张型头痛(episodictension-type，ETTH)。②慢性紧张型头痛(chronictension-type，CTTH)。
症状起因：一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛在新的分类中，还根据头痛发作的时间和颅周肌肉疾患将TTH再分为2种亚型：1.发作性紧张型头痛(epiodictenion-type，ETTH)(1)与颅周肌肉疾患有关的发作性紧张型头痛(2)与颅周肌肉疾患无关的发作性紧张型头痛。2.慢性紧张型头痛(chronictenion-type，CTTH)(1)与颅周肌肉疾患有关健康搜索的慢性紧张型头痛。(2)与颅周肌肉疾患无关的慢性紧张型头痛。
就诊科室：神经
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
感冒软胶囊
散风解热。用于外感风寒引起的头痛发热，鼻塞流涕，恶寒无汗，骨节酸痛，咽喉肿痛。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
