发病时间：不清楚
时差综合症持续多久
补充说明：时差综合症持续多久
a******W 2021-07-12 17:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
时差综合症一般指的是时差综合征，时差综合征一般会持续1-2天，少数患者会持续1-2周，具体时间需要根据患者的病情进行判断。
时差综合征是指在时间上没有明确的限定，在时间上的变化中患者可能会出现失眠、头痛、头晕、腹痛、恶心等症状，主要是由于时差变化中生物节律的改变所引起。如果患者的症状比较轻微，一般持续1-2天，在经过适当休息后，症状会逐渐缓解。如果患者的症状比较严重，可能会持续1-2周的时间，甚至更长。
时差综合征的患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议患者可以在睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也不要进行剧烈运动。必要时，患者也可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
时差综合征是一种正常的生理现象，一般在跨越时区时，由于环境变化，身体无法适应这种变化，从而出现一系列不适的症状。建议患者在跨越时区时要尽量保持情绪稳定，可以通过听音乐、看电影等方式来缓解压力，有助于改善时差综合征的情况。如果患者出现了严重的不适症状，则需要及时就医，以免延误病情。
2021-07-13 05:44
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时差综合症是很多人在跨时区飞行后表现出来的一种疲劳、迷乱和睡眠不好的症状。《自然神经科学》杂志发表了这项研究结果，科学家们对两组在不同时区穿梭飞行的空中小姐进行了研究，这些人员克服时差综合症所需要的时间各不相同。通过利用核磁共振成像等先进设备进行的研究，科学家们发现那些跨时区飞行更为频繁的人们大脑中的右时间瓣也较小。右时间瓣是大脑中负责记忆与认知能力的部分。
多发人群：青少年
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