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营养缺乏的危害
补充说明：营养缺乏的危害
2021-07-12 17:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
营养缺乏的危害包括免疫力下降、营养不良、骨质疏松等。
1、免疫力下降
营养缺乏可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，增加感冒等疾病的发病率。
2、营养不良
营养缺乏还可能会影响体内的新陈代谢，进而出现体重下降、消瘦等营养不良的症状。
3、骨质疏松
营养缺乏还可能会导致骨骼中的钙质流失，容易增加骨质疏松的发病率，通常会伴随关节疼痛、活动受限等症状。
除此之外，还有可能会导致营养性贫血、低血糖等，进而影响正常的生活。因此，需要注意营养均衡摄入，多吃营养价值丰富的食物。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2022-06-21 16:19
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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