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顽固性便秘怎样才能根治
补充说明：顽固性便秘怎样才能根治
a******W 2021-07-12 17:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷物、蔬菜和水果。纤维可促进肠道运动并形成软便，有助于缓解顽固性便秘。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或使用含有益生元的产品来恢复肠道微生态平衡。特定有益细菌有助于食物消化及生产短链脂肪酸，这些都有助于改善便秘状况。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物具有润肠通便的功效，对于存在顽固性便秘的人群有一定的治疗效果。
4.生物反馈疗法
在专业人员指导下学习识别并控制身体对排便的生理反应，通常需要数周时间。此方法帮助个体了解并掌握自主神经系统对排便的影响，从而改善相关功能障碍。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间表，每天在同一时间尝试排便，持续几周。定时排便训练可以帮助建立条件反射，提高排便效率。适用于习惯性排便困难者。
建议定期进行体育锻炼，如散步或轻度有氧运动，以促进肠道蠕动。同时应避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。
2024-03-14 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
