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热痉挛怎么治疗
补充说明：热痉挛怎么治疗
a******W 2021-07-12 17:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
热痉挛可以通过补充电解质、物理降温、轻度运动等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医。
1.补充电解质
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内流失的水分和矿物质。此措施有助于恢复因高温导致的电解质失衡，缓解肌肉抽搐等症状。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及大腿根部等部位，或者用冷水擦拭全身，通常建议每15-30分钟更换一次。上述部位的大血管通常较多，能够促进散热，从而降低体温。此外，还可以减轻由于高温引起的不适感。
3.轻度运动
可适当进行慢跑、散步等活动，但要避免剧烈运动以免加重身体负担。适量运动有利于促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内多余的热量和废物，对于预防和改善热痉挛有一定的作用。
在炎热天气中长时间暴露于高温环境中时，应采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。若出现严重症状或持续高热不退等情况，应及时就医以获得专业评估和治疗。
2024-03-01 11:10
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热痉挛(heatcramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排出很多NaCl，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。患者体温并不升高。补充食盐水即可缓解。 热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告，过度劳累之后，胳膊、腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛，一般由于身体盐分缺乏而引起(因为流汗过多，特别是食盐不足时)。
