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食欲太好怎么降低食欲
补充说明：食欲太好怎么降低食欲
2021-07-11 17:40
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
食欲太好可以通过少食多餐、调节情绪、药物治疗等方式降低食欲，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、少食多餐
如果患者平时食欲比较好，在吃饭时需要保持一定的量，能够减轻胃肠道的负担，从而增加胃肠道的蠕动，能够促进食物的消化和吸收，对于降低食欲有一定的帮助。
2、调节情绪
如果患者平时工作或生活压力比较大，导致精神处于过度紧张的状态，容易导致胃肠功能紊乱，从而出现食欲亢进的情况。此时患者需要调整自身的情绪，保持稳定的心态，多听一些舒缓心情的音乐，也可以多进行户外锻炼，比如跑步、打羽毛球等，对于改善情绪有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现食欲亢进的情况。此时患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗，能够有效抑制胃酸分泌，缓解症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式降低食欲，如果患者症状无法得到改善，建议及时就医治疗。
2022-02-22 17:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
