发病时间：不清楚
夏天剧烈运动后头晕怎么办
补充说明：夏天剧烈运动后头晕怎么办
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夏天剧烈运动后头晕可以采取补液盐溶液、电解质补充剂、体位调整、休息等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补液盐溶液
补液盐溶液含有钠、氯化物和钾离子，能够快速恢复因大量出汗而丢失的电解质平衡。此措施有助于缓解由脱水引起的眩晕，因为低血容量导致大脑供血不足。
2.电解质补充剂
电解质补充剂通过口服或注射提供必要的矿物质和微量元素，如钠、钾和钙。这些元素对于维持正常生理功能至关重要，缺乏可能导致眩晕和其他不适。选用非处方产品前应咨询医生意见。
3.体位调整
剧烈运动后立即躺下，避免突然站起以防低血压引起头晕。体位性低血压是由于长时间处于蹲姿或坐姿状态后突然站立所造成的暂时性脑部缺血状态，容易出现头晕、眼前发黑等症状。
4.休息
剧烈运动后头晕可能是身体疲劳所致，此时需要充分休息，使机体得到放松。休息过程中可以使血液循环恢复正常，从而促进乳酸代谢，减轻肌肉酸痛的症状，还可以改善头晕的现象。
注意观察头晕持续时间及伴随症状，若超过24小时未缓解，建议就医检查是否为其他潜在健康问题。
2024-01-21 13:49
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剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
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1.严重失血性创伤、烧伤引起的低血容量休克，以扩充危急状况下的血容量；2.对于肾病接受类固醇和/或利尿剂治疗的水肿病人和肝硬化引起的水肿，输注人血白蛋白可能有助于治疗；3.低血白蛋症（白蛋白＜3g/100ml）的患者，在治疗原发疾病同时，输注人血白蛋白是一种有益的辅助治疗；4.用于心肺术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合征。
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