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三角肌疼痛怎么缓解
补充说明：三角肌疼痛怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三角肌疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服或外用膏剂形式。这类药物常用于治疗轻至中度的三角肌区域的软组织损伤引起的疼痛，因为其具有良好的镇痛效果且副作用相对较小。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者可遵医嘱选择合适的一种服用。上述药物能有效松弛肌肉，减轻因紧张或过度使用导致的三角肌不适。但需注意不宜长期大量使用，以免引起依赖性。
3.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局麻药注入周围神经附近，使神经传导暂时被阻断，从而达到止痛的效果。此方法适用于由神经压迫引起的三角肌区疼痛。但是需要在无菌条件下操作，避免感染。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少局部水肿等情况发生；对于轻微至中度三角肌处不适有积极作用。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肩部活动范围练习以及力量训练计划，每日执行。目标是恢复受损关节的功能并增强周围稳定性；针对上述所提到的各种原因所致之肩周问题都有积极意义。
在处理三角肌疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少肌肉负担。同时，保持正确的姿势，如坐姿挺直脊柱，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈部和肩部的不适。
2024-02-22 20:56
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三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。
症状起因：运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。
可能疾病：滑囊炎
就诊科室：外伤
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
