发病时间：不清楚
敏感性皮肤怎么调理才能好
补充说明：敏感性皮肤怎么调理才能好
a******W 2021-07-12 17:40
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
敏感性皮肤的调理需从生活方式调整、保湿护理、抗敏护肤品使用、饮食调理、中药内服外敷等多方面进行。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少刺激源暴露、避免过度清洁及保持充足睡眠。通过减少接触可能诱发敏感反应的因素如香料、染色剂等来减轻皮肤负担；充足的休息有助于身体恢复自我修复能力从而改善肌肤健康状态。
2.保湿护理
保湿护理涉及定期使用温和无刺激性的洁面产品、适当补充水分并选用适合敏感肌人群使用的保湿乳液或霜类产品。维持角质层完整性对于敏感性皮肤至关重要；适量补水有助于缓解因干燥引起之不适感。
3.抗敏护肤品使用
选择含有舒缓成分如燕麦、甘油等且经临床验证对敏感肌友好之护肤品，在洗脸后取适量均匀涂抹于面部轻柔按摩至吸收即可。这类护肤品能够帮助降低过敏原对皮肤造成的损伤程度；经过临床验证则意味着其安全性及有效性得到科学证实。
4.饮食调理
饮食调理包括增加富含抗氧化剂食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等，并减少高糖、高脂食物摄取。抗氧化物质有助于清除自由基，维护细胞结构完整；而过量摄入高糖、高脂食物可能导致皮脂分泌过多引发痤疮等问题加重敏感性皮肤状况。
5.中药内服外敷
中药内服外敷需遵循医嘱配制相应方剂，并按指示剂量服用或外用。中医认为某些草本植物具有清热解毒、祛风止痒功效可用于治疗敏感性皮肤相关问题；但不当使用可能会导致不良反应发生风险增加。
此外，患者应避免长时间处于高温环境，以免促进毛细血管扩张，加剧炎症反应。建议患者定期到正规医院进行皮肤检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-21 06:18
举报相关问题
向医生提问
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
多发人群：皮肤过敏者
