发病时间：不清楚
思想不集中怎么回事
补充说明：思想不集中怎么回事
a******W 2021-07-12 17:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
思想不集中可能源于压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、注意力缺陷多动障碍等，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.压力过大
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素以应对威胁，这些激素会导致大脑中的神经递质失衡，从而影响注意力和认知功能。减少压力的方法包括冥想、深呼吸练习等放松技巧，以及规划合理的时间表来分配任务。
2.焦虑症
焦虑症患者经常对未来可能出现的问题过度担忧，导致思维难以集中在当前的任务上。这可能是因为大脑杏仁核活动增强，引起持续的警觉状态。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢-下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致5-羟色胺等神经递质失调，进而干扰注意力控制。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀，可以改善情绪状态，提高注意力水平。
4.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致白天疲劳，降低大脑的认知功能，包括注意力和记忆力。建立规律的睡眠模式并优化睡眠环境有助于改善睡眠质量，必要时可服用苯二氮卓类安眠药，如进行治疗。
5.注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍患者的神经发育异常，涉及前额叶皮层和基底神经节的功能异常，导致执行功能障碍，包括注意力缺陷、冲动行为和过度活跃。中枢兴奋剂，如甲丙氨酯，常用于治疗注意缺陷多动障碍，通过增强突触后去甲肾上腺素和多巴胺的作用来改善注意力缺陷。
建议定期进行心理咨询，以评估是否存在心理压力或其他心理健康问题。必要时，医生可能会推荐进行脑电图、睡眠研究或心理评估等进一步的诊断测试。
2024-01-22 00:55
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
