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脊髓型颈椎病怎样锻炼
补充说明：脊髓型颈椎病怎样锻炼
2021-07-12 17:38
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
脊髓型颈椎病好转一般可以通过提颈缩颈运动和环绕颈运动等进行锻炼。平常生活注意保暖，可以佩戴围脖，不要让脖子受凉。坚持锻炼，比如自我按摩法、提颈缩颈运动和环绕颈运动等，有效对肩颈进行放松，也可以辅助瑜伽锻炼或者运用工具放松肩颈部肌肉。保持充足的睡眠，早睡早起，调整正确的睡姿，避免落枕和脖子变僵。
2022-05-08 11:20
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脊髓型颈椎病虽少见，但症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机，因此其在诸型中处于重要地位。由于其主要压迫或刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍，故称之为脊髓型颈椎病。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
