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紧张性头痛怎么治疗
补充说明：紧张性头痛怎么治疗
a******W 2021-07-12 17:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过松弛疗法、非药物疗法、抗抑郁药、抗焦虑药、肌肉放松剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来缓解紧张性头痛。通常在安静环境中定期进行。此方法有助于减少因压力引起的肌肉紧张，从而减轻头痛症状。适合那些希望学习自我管理紧张性头痛的患者。
2.非药物疗法
非药物疗法包括认知行为疗法、生物反馈等，旨在帮助患者认识并控制紧张源，改善紧张性头痛。需由专业人员指导进行。这些方法可以帮助患者识别并应对导致紧张性头痛的因素，从而减少发作频率和强度。适用于希望通过心理干预改善头痛的个体。
3.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能被处方用于严重或频繁的紧张性头痛患者。遵循医嘱服用。这类药物可调节大脑神经递质平衡，对缓解重度紧张性头痛有效。适应于有抑郁症共病且头痛严重的患者。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如苯二氮卓类可用于急性紧张性头痛发作时快速缓解症状。按处方剂量服用。这类药物能快速降低脑内去甲肾上腺素水平，具有镇静作用，因此对于急性发作的紧张性头痛有较好的效果。适用于急性发作期的紧张性头痛患者。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过扩张血管、降低肌张力等方式缓解紧张性头痛。按医嘱规定时间及剂量使用。该药物能够阻断中枢神经系统中特定受体的功能，起到松弛平滑肌的作用，故而能达到止痛的效果。适用于存在明显肌肉紧张的紧张性头痛患者。
建议患者定期进行心理咨询，以了解并处理潜在的心理压力源。适当的体育锻炼，如瑜伽或温和的伸展运动，也有助于缓解紧张性头痛。
2024-03-21 10:23
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
