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目眩怎么办
补充说明：目眩怎么办
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
目眩可以通过生活方式干预、眼部保健操、针灸治疗、眩晕止晕药物、平衡功能训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律作息及适量运动，旨在改善身体状态。因为良好的生活习惯有助于维持血压、血糖稳定，减少眩晕发作频率；而不良的生活习惯可能导致眩晕加重。
2.眼部保健操
眼部保健操通过特定动作刺激眼球及其周围肌肉，一般每日晨起及睡前各做一次。此举措有助于促进血液循环、缓解视疲劳进而减轻眩晕感；长期坚持可预防因视觉问题引起的头晕现象。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。中医认为目眩多由气血不足、肝肾亏虚引起，针灸具有补益气血、滋阴养肝的作用，因此对目眩有一定的治疗效果。
4.眩晕止晕药物
眩晕止晕药物主要包括抗组胺药、镇静催眠类药物以及前庭神经抑制剂等类型，在医师指导下服用。这类药物能够有效控制内耳迷路过度兴奋状态，从而缓解因耳源性因素导致的目眩症状。
5.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列针对提高身体稳定性及协调性的锻炼计划，需持之以恒地执行。研究显示经常参与此类活动能增强核心肌群力量、改善大脑与下肢之间的信息交流能力，从而显著降低发生跌倒及相关风险的概率。
除上述措施外，患者还要注意避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，以免加重眼睛疲劳和不适感。建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
2024-03-26 06:23
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
