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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肥胖治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果体重管理困难或伴随其他健康问题,建议寻求专业医生指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来控制体重,如采用低脂、高纤维食物。长期坚持有助于改善新陈代谢,减少脂肪堆积,从而减轻肥胖症状。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练,建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。增加能量消耗,促进脂肪燃烧,有助于控制体重并提高身体健康水平。
3.行为疗法
由专业人员提供咨询和支持,帮助患者建立健康的生活习惯,例如规律作息和平衡饮食。针对个体差异制定个性化方案,解决可能导致肥胖的心理和行为因素,有效预防复发。
4.药物治疗
肥胖症药物治疗需遵循医嘱,在医师指导下使用减肥药,如奥利司他、利拉鲁肽等。药物可调节食欲、促进脂肪分解或抑制吸收,辅助饮食和运动管理。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后,在麻醉下施行的一种减重手术,常见术式包括胃旁路术、袖状胃切除术等。手术旨在限制胃容量、减少食物摄入及吸收,长期效果显著且能改善相关代谢综合征。
肥胖可能增加心血管疾病风险,建议定期体检,监测血压、血脂等指标。若体重持续上升或伴有其他并发症,应及时就医寻求专业指导。

2024-01-20 03:58

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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