发病时间：不清楚
维生素缺乏的症状
补充说明：维生素缺乏的症状
a******W 2021-07-13 17:26
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素缺乏可能导致乏力、倦怠、皮肤干燥、贫血、毛发稀疏等症状。如果症状持续不改善，建议咨询营养师或医生进行适当补充。
1.乏力
当机体长期存在维生素缺乏时，会导致能量代谢障碍和神经肌肉功能紊乱，进而引发乏力。这些症状可能会影响身体的能量储备和利用，导致身体感到疲乏无力。乏力通常出现在日常活动后，休息后不能缓解。
2.倦怠
维生素参与调节新陈代谢过程，其缺乏可能导致细胞呼吸功能受损，从而引起倦怠感。倦怠感主要表现在白天活动中，长时间未得到充足休息也可能加剧此现象。
3.皮肤干燥
维生素A有助于维持角质层完整性，促进上皮组织生长，缺乏维生素A会使皮肤失去水分而变得干燥。皮肤干燥通常表现为瘙痒、脱屑等症状，在秋冬季节更为明显。
4.贫血
铁是合成血红蛋白的重要元素，缺铁性贫血是由于体内铁含量不足导致红细胞无法正常制造血红蛋白所引起的。贫血患者常感到头晕、心悸、面色苍白等不适症状，尤其是在体力活动后会更加明显。
5.毛发稀疏
维生素B族对人体头发生长有重要作用，若缺乏其中某一种成分，如维生素B6、B7、B9等，都可能导致脱发等问题。脱发可能伴随出现头发变细、易断、掉发现象，严重者可导致头皮裸露。
针对维生素缺乏的症状，建议进行血液维生素水平检测以评估具体缺乏情况。针对不同类型的维生素缺乏，治疗方法也有所不同，如维生素A缺乏可通过口服维生素A补充剂进行纠正；维生素D缺乏则需通过日晒或药物补充来提高体内浓度。对于上述列举的所有症状，患者应注意均衡饮食，确保摄入足够的各种维生素，特别是富含维生素的食物，如深色蔬菜、坚果类食物以及肝脏等。同时，注意避免过度节食或偏食，以免加重维生素缺乏的情况。
2024-02-06 22:31
举报相关问题
向医生提问
维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
