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紧张性头疼是什么原因引起的
补充说明：紧张性头疼是什么原因引起的
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可能是由精神压力过大、睡眠障碍、饮食不当、药物副作用以及激素水平变化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.精神压力过大
当个体处于长期的心理应激状态时，中枢神经系统持续兴奋，导致神经递质失衡和肌肉张力增加，从而引起头痛。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解紧张性头痛。
2.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发紧张性头痛。改善睡眠习惯，保持规律作息，有助于减轻头痛症状。
3.饮食不当
摄入过多刺激性食物或饮料，如咖啡因或酒精，可能会导致血管扩张和收缩频率加快，引起头痛。减少摄入含咖啡因的食物和饮品，调整饮食结构，可预防紧张性头痛的发生。
4.药物副作用
某些药物可能通过影响神经传导或血流动力学而引起头痛，例如抗抑郁药或钙通道阻滞剂。如果发现药物引起头痛，应及时咨询医生并考虑更换其他替代药物。
5.激素水平变化
月经前后的雌激素和孕酮波动可能导致颅内血管扩张和收缩，引发头痛。对于经期头痛患者，可以使用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛。
建议定期进行生活方式评估，以了解是否存在紧张性头痛的风险因素。必要时，可以通过MRI成像或脑电图等辅助检查来排除其他潜在的器质性疾病。
2024-03-03 20:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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