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舌苔厚怎么清除
补充说明：舌苔厚怎么清除
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
舌苔厚可以考虑通过饮食调理、中药调理、舌刮法、舌下刮痧、针灸疗法等方法来清除。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻及甜食摄入，增加蔬菜水果比例，维持规律进餐习惯。旨在改善消化功能，减少食物残渣滞留，从而辅助减轻舌苔厚重现象。特定人群如老年人或儿童可能需要特别考虑营养均衡。
2.中药调理
选择具有健脾祛湿功效的中药材，如茯苓、白术等，配制成汤剂或丸散服用。这些药材能够调节体内湿气平衡，缓解由湿邪所致的舌苔厚腻。对于存在脾胃虚弱者尤为重要。
3.舌刮法
使用消毒后的专用工具轻柔地刮除舌面上的异常物质，操作频率可根据个人情况而定。此方法可以直接去除表面可见的厚苔，但须谨慎操作以免损伤舌面组织。适用于有明显舌苔增厚且无其他禁忌症者。
4.舌下刮痧
将特制刮痧板置于舌下部位，按照一定方向和力度进行反复推压。此做法可促进血液循环，有助于代谢体内湿浊之邪。施行时需注意控制好力度以防造成创伤。
5.针灸疗法
选取合谷、太冲等穴位，在专业人员指导下运用捻转提插手法施以针刺。上述穴位能调和脏腑气血，进而起到化湿消积的作用。宜定期接受治疗以巩固效果。
针对舌苔厚的症状，应避免食用过于寒凉或滋补的食物，如冰激凌、阿胶等，以免影响舌苔的正常代谢。建议保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，有利于减轻舌苔厚度。
2024-03-21 18:34
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
八宝丹胶囊
用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
前列通瘀胶囊
活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
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