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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

手抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度使用、外周神经病变等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
当身体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加,从而引起肌肉痉挛和收缩,导致手部出现抽筋的情况。建议患者通过饮食补充钙质,如牛奶、虾皮等食物,必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
2.镁缺乏
镁是维持正常肌肉功能所必需的矿物质。镁缺乏可能导致神经肌肉传导异常,引起手部抽筋。可通过食用富含镁的食物来纠正镁缺乏,如绿叶蔬菜、坚果等;严重情况下需遵医嘱使用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等药物进行治疗。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用,缺乏维生素D会影响骨骼健康,进而影响肌肉功能,导致手部抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式,每天坚持可使体内合成维生素D,有利于促进机体对钙的吸收。
4.过度使用
长时间运动或度工作后,肌肉可能会因为疲劳而出现短暂性的痉挛,表现为手部抽筋。休息并按摩受影响的区域可能有所帮助,但如果频繁发生,应考虑减少活动强度或频率。
5.外周神经病变
外周神经病变是指周围神经系统中的任何部位发生的器质性病变,包括多种原因如糖尿病、酒精中毒等,这些因素都可能导致神经受损,引发手部抽筋的症状。对于外周神经病变,需要针对原发病进行治疗,如糖尿病引起的外周神经病变,需要控制血糖水平,可在医生指导下使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行降糖治疗。
日常生活中应注意保暖,以免局部血液循环减慢,加重不适症状。若症状持续不缓解或者频繁发作,建议及时就医进行血液电解质检测以及神经电生理检查以确定具体原因。

2024-03-19 23:53

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维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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