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睡觉时小腿抽筋第二天疼痛怎么办
补充说明：睡觉时小腿抽筋第二天疼痛怎么办
2021-07-12 17:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
睡觉时小腿抽筋第二天疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者出现这种症状，可能是受凉导致的，建议在平时要注意保暖，适当增添衣物，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持愉快的心情。
2、物理治疗
还可以通过局部按摩的方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，缓解患者的症状。
3、药物治疗
如果患者出现这种症状，可能是缺钙导致的，建议在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行缓解，有利于减轻患者的症状。
除了上述治疗以外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
2023-07-22 07:11
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李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。
提问
睡觉时小腿抽筋第二天疼痛一般可以通过热敷或补充钙质等方式进行缓解。如果患者腿抽筋后出现疼痛的原因是由受凉导致的，患者可以对腿部进行热敷，热敷时间在30分钟左右即可，热敷的温度在40-50度之间就可以，避免温度过高会烫伤热敷部位的皮肤。患者在日常生活中要注意腿部的保暖，不要长时间处于寒凉的状态，如果睡觉时被窝温度较低，可以选择使用热水袋来提高被窝的温度。
2021-11-01 15:15
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病： 周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
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1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
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