发病时间：不清楚
肠易激综合征的症状怎么调理
补充说明：肠易激综合征的症状怎么调理
a******W 2021-07-13 17:26
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的症状可以通过饮食调整、中药调理、腹肌锻炼、认知行为疗法、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐进食。因为高纤维、高脂肪食物可能加剧肠道运动异常，导致腹泻、腹痛等症状加重；而碳水化合物可促进肠道分泌黏液，改善便秘、排便困难等问题。通过分餐进食有助于维持肠道正常节律，缓解不适。
2.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用柴胡疏肝散、香砂养胃丸等方剂，每日服用。中医认为肠易激综合征多由情志不畅、饮食不当引起气机郁滞所致。上述方剂具有理气解郁、调和胃肠的功效，适用于此类病症的治疗。
3.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括腹部收缩和放松练习，每天可根据个人情况安排时间进行训练。腹肌锻炼能够增强腹部肌肉力量，改善消化功能，从而减轻肠易激综合征患者的症状。但应避免过度劳累以免加重病情。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及应对策略，在规定周期内完成疗程。此方法旨在帮助患者理解和控制其对症状的反应，减少因焦虑或压力引起的症状加剧。通过学习放松技巧和建立健康的生活方式来改善症状。
5.压力管理
压力管理包括心理咨询、冥想、深呼吸等非药物干预手段，长期坚持效果更佳。压力是肠易激综合征的重要触发因素之一，通过减轻压力可以减少症状发作频率和强度。这些方法有助于提高个体应对压力的能力，进而改善症状。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中，患者还要注意保持规律作息，保证充足睡眠，也有助于改善症状。
2024-03-03 11:54
举报相关问题
向医生提问
肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
维生素C口服液
补充维生素C
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
