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运动损伤发生的原因
补充说明：运动损伤发生的原因
a******W 2021-07-13 17:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤的发生可能与直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等病因有关，需要根据具体原因进行针对性治疗。建议患者在运动前做好充分的热身活动，以减少运动损伤的风险。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等伤害。例如，在进行足球比赛时，头部遭受球击可导致脑震荡和颅骨骨折。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击时，由于肢体固定而身体上部相对移动，易出现四肢骨折。这种损伤通常发生在车祸中，当车辆突然停止时，坐在后座的人向前冲撞到前排座位上。针对这种情况，可以使用弹性绷带包扎患处以提供支持和稳定。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于过度使用或不正确的技术造成的肌肉纤维微小撕裂。这可能导致疼痛、肿胀和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
4.韧带损伤
韧带损伤多由剧烈运动、摔倒或扭曲引起，会导致关节不稳定并可能需要手术修复。对于轻度至中度的韧带损伤，物理疗法包括渐进性康复练习和稳定性训练。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，常伴有周围神经血管损伤。常见于肩锁关节、肘关节等部位，可通过X光片确诊。复位是将移位的关节恢复正常位置，开放性脱臼需先清创后再行复位。
预防运动损伤应从加强身体素质锻炼开始，提高机体适应能力；同时注意运动前做好充分热身，佩戴护具保护自身安全。
2023-12-29 19:15
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
