首页> 内科> 心血管内科> 甘油三酯高> 甘油三酯高怎么降

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘油三酯高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加、药物治疗控制、酒精摄入减少等方法来降低。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过膳食纤维、维生素及矿物质的补充来降低血脂水平。膳食纤维可促进胆酸排出,进而影响肝脏合成胆固醇;维生素C具有抗氧化作用,能防止低密度脂蛋白氧化并提高其稳定性;而矿物质如镁则参与脂肪代谢过程。
2.运动疗法增加
每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、游泳等,有助于提高新陈代谢率和心肺功能。运动时肌肉会摄取血液中的葡萄糖作为能量来源,从而减少肝脏内储存的甘油三酯转化为VLDL并释放入血;此外,运动还可以增强高密度脂蛋白的功能,帮助将甘油三酯从周围组织转移到肝脏进行代谢。
3.药物治疗控制
遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等,具体用药需咨询医生。这类药物能够抑制肝脏合成胆固醇,同时也能降低低密度脂蛋白受体的数量,从而使细胞表面的低密度脂蛋白受体数目减少,导致细胞摄取血浆低密度脂蛋白减少,使血浆低密度脂蛋白浓度下降。
4.酒精摄入减少
限制每日饮酒量,男性不超过两杯,女性不超过一杯。过量酒精进入体内后会转化为乙醇并在肝脏中进一步分解为乙醛,此时乙醛会与甘油三酯发生反应形成丙二醇,使得甘油三酯水平升高。
患者应定期监测血脂水平,以便及时调整治疗方案。必要时,应在医师指导下服用降脂药物,如辛伐他汀、普伐他汀等。

2024-01-15 02:18

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