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高脂血症怎么调理
补充说明：高脂血症怎么调理
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高脂血症可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗以及生活方式干预等方法来进行调理。如果血脂水平没有得到控制或者出现不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少食物中脂肪、胆固醇摄入量来控制血脂水平。高脂血症患者体内脂肪代谢异常，过多摄入脂肪会加重病情。限制脂肪摄入有助于减轻负担，改善症状。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，每周至少150分钟，旨在提高心肺功能和肌肉强度。适量运动可促进血液循环，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善高脂血症患者的预后。但需注意避免过度劳累及受伤风险。
3.药物治疗
药物治疗主要包括他汀类、贝特类、纤维酸衍生物等，按医嘱服用。这些药物能够调节血脂代谢，降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯水平。对于存在特定危险因素或合并心血管疾病的高脂血症患者至关重要。
4.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律锻炼、戒烟限酒等健康行为改变。针对高脂血症的预防性措施，旨在通过优化生活习惯降低患心血管疾病的风险。需要长期坚持并配合其他措施才能发挥最佳效果。
高脂血症患者应定期监测血脂指标，以便及时调整治疗方案。建议每年至少进行一次全面体检，包括空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白检测等项目。
2024-01-20 02:39
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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