首页> 内科> 心血管内科> 甘油三酯高> 甘油三酯高怎么调理

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘油三酯高可以通过饮食调整、运动疗法或药物治疗等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量,特别是简单碳水化合物如糖类,来降低体内脂肪合成。因为过多的碳水化合物会转化为甘油三酯并储存在肝脏中,导致血脂升高。合理的饮食结构有助于控制体重、改善胰岛素敏感性从而降低血脂水平。
2.运动疗法
增加体力活动可以帮助消耗多余热量并促进新陈代谢,有助于维持健康体重及降低血脂水平。有氧运动如快走、跑步、游泳等可提高心肺功能同时帮助燃烧脂肪;无氧训练则能增强肌肉代谢效率进而改善脂质分布。规律且适量地进行体育锻炼对降低甘油三酯具有显著效果。
3.药物治疗
如果患者甘油三酯水平持续偏高,则需要遵医嘱服用降脂药进行调理,比如非诺贝特片、苯扎贝特分散片等。上述药物能够抑制内源性三酰甘油的合成,促进肝脏脂蛋白从血液中清除,从而使血浆低密度脂蛋白胆固醇浓度降低,高密度脂蛋白胆固醇浓度增高。
建议定期监测血脂水平,以便及时调整治疗方案。此外,应避免过度节食,保证营养均衡,以免因营养不良而影响身体健康。

2024-02-02 21:09

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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