发病时间：不清楚
胫骨疼痛怎么缓解
补充说明：胫骨疼痛怎么缓解
a******W 2021-07-13 17:27
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫骨疼痛可以考虑冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而减轻胫骨疼痛。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，温度保持在40℃左右即可。热敷能够促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉紧张状态，从而起到镇静效果。
3.按摩疗法
选择舒适的姿势，用手掌或手指按压腿部外侧，从上至下进行揉捏动作；也可用拳头轻轻敲打小腿前侧。此方法能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而达到舒缓不适感的目的。
4.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬、萘普生等来缓解疼痛和发红现象。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，故能有效控制局部的发红及肿胀，并且还具有一定的止痛作用。
5.止痛药物治疗
如果上述措施无效，则可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛处理。此类药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生止痛作用。
除上述措施外，还可以遵医嘱使用活血化瘀类中药进行调理，比如跌打丸、三七伤药片等。同时，在日常生活中，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。
2024-03-11 10:34
举报相关问题
向医生提问
“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。
