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肠易激综合症怎么调理
补充说明：肠易激综合症怎么调理
a******W 2021-07-13 17:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的调理可以通过饮食调整、腹肌锻炼、中药调理、压力管理等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐进食。因为高纤维、高脂肪食物会刺激肠道蠕动，引起腹泻；而碳水化合物可促进肠道分泌黏液，保护肠壁，缓解疼痛。
2.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括腹部肌肉收缩运动，如仰卧起坐、平板支撑等，每日可根据自身情况进行适量训练。通过增强腹肌力量来改善肠胃功能，减轻肠易激综合征引起的腹痛、腹泻等症状。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用，通常涉及草药配方及服用频率。传统中医药认为肠易激综合征与脾胃虚弱有关，因此选用健脾和胃、理气消胀的方剂可调养脏腑功能，缓解相关消化道不适。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练以及心理咨询等方法，旨在帮助个体识别并应对日常生活中可能诱发压力的情境。压力是肠易激综合征的重要触发因素之一，控制情绪反应有助于减少胃肠系统紊乱的发生概率。
患者应避免食用可能加剧症状的食物，如乳制品、豆类和辛辣食品。必要时，可在医生指导下使用药物治疗，如抗抑郁药选择氟西汀、帕罗西汀等，解痉药有阿托品、山莨菪碱等，止泻药则有洛哌丁胺、复方地芬诺酯片等。
2024-01-25 12:16
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
