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冷热交替洗澡的好处与坏处
补充说明：冷热交替洗澡的好处与坏处
2021-07-12 17:24
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
冷热交替洗澡可以迅速充分地引起血管的松弛和收缩，锻炼全身血管，加强血液循环，增强血管的弹性和韧性，改善心肺功能，有助于预防和治疗高血压，动脉硬化与冠心病。交替的热水和冷水浴也是按摩和呼吸的结合，可以修复肌肉和神经，消除疲劳，滋润和保护皮肤。它不仅具有保健和预防疾病的功能，而且具有明显的镇痛、调节自主神经系统等治疗效果。体质差的忍受不了，会出现感冒发烧的症状。
2021-09-18 10:20
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