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虚胖怎么瘦下来
补充说明：虚胖怎么瘦下来
a******W 2021-07-13 17:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
虚胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、中药调理、代谢促进药物、针灸疗法等方法来改善。如果体重下降困难或伴随其他健康问题，建议寻求专业医生指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，控制总卡路里摄入量来实现。此举有助于改善消化吸收效率，减少体内湿气积聚，从而减轻虚胖症状。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。因为此类运动能够提高身体新陈代谢水平，消耗多余脂肪，进而达到瘦身目的。
3.中药调理
可选用健脾祛湿类中药进行调理，如茯苓、白术、陈皮等；也可遵医嘱服用中成药，如参苓白术散、二陈汤等。上述方法具有补脾胃、益肺气的功效，对于缓解因脾虚湿盛引起的虚胖有效。
4.代谢促进药物
这类药物旨在提升基础代谢率，帮助分解体内的脂肪储备。例如甲状腺素替代剂、中枢性食欲抑制剂等，在医师指导下使用。这些药品通过不同机制增强能量消耗或降低食欲，对改善虚胖状况有益。长期使用前需评估潜在风险与获益。
5.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，通常需要多次治疗才能见效。针灸可通过调节内分泌系统和神经系统功能来改善肥胖问题。适合配合其他减肥措施同步施行。
在实施任何减肥计划之前，应咨询医生以排除潜在健康问题。并注意保持充足的睡眠时间，有助于恢复机体状态，辅助管理体重。
2024-02-29 22:50
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
