发病时间：不清楚
老年人高血压怎么调理
补充说明：老年人高血压怎么调理
a******W 2021-07-13 17:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理或药物治疗等方法进行调理。如果血压控制不佳或出现头痛、心悸等症状，应尽快就医。
1.生活方式干预
通过指导患者调整日常生活习惯来改善血压水平，包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、保持充足睡眠。健康的生活方式有助于控制体内的水钠平衡，进而影响血压值；此外，不吸烟和限制酒精可降低心脏负荷，也有助于血压管理。
2.饮食疗法
制定低脂、低盐、高纤维的饮食计划，并建议分餐制及适量饮水。合理膳食结构有助于维持机体电解质平衡及稳定血脂水平；此外，均衡营养还有助于预防老年性代谢综合症的发生发展。
3.运动疗法
开始前应评估身体状况并确定适宜强度与频次；推荐每周至少进行3次有氧运动如快走、游泳等。规律的身体活动能够促进血液循环、增强心肺功能以及降低压力反应；这些机制共同作用于改善血压控制。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应方剂，通常包含天麻钩藤饮、杞菊地黄丸等药材组合。传统医学认为高血压多因脏腑功能失调引起，上述草药具有平抑肝阳、滋养肝肾的作用，能辅助调节血压。
5.药物治疗
常用抗高血压药物主要包括利尿剂如氢片、吲达帕胺片等，β受体拮抗剂如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等，钙通道阻滞剂如硝苯地平片、非洛地平片等，以及血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片、培哚普利片等。上述药物均经过临床验证对缓解高血压有效，并且具体用药需遵医嘱执行。
需要注意的是，在使用药物时要定期监测血压变化，以便及时调整治疗方案。同时还要注意避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息时间，有利于血压的平稳。
2024-02-26 19:31
举报相关问题
向医生提问
高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
长春宝丸
补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
