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膀胱过度活动症怎么锻炼才能改善
补充说明：膀胱过度活动症怎么锻炼才能改善
a******W 2021-07-13 17:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
膀胱过度活动症可以通过行为疗法、盆底肌训练或膀胱训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知行为训练等方式，帮助患者认识并控制膀胱功能障碍。此方法旨在改变患者的不良排尿习惯及对膀胱刺激的敏感性，从而缓解症状。
2.盆底肌训练
采用收缩肛门运动、提肛运动等动作来增强盆底肌肉力量，每日多次练习。增强盆底肌有助于提高对膀胱的控制能力，减少尿失禁发生频率。
3.膀胱训练
指导患者定时排尿，并逐渐延长排尿间隔时间，以调整膀胱容量。该方法有助于恢复膀胱正常储存和排空功能，适用于改善膀胱过度活动引起的尿频、尿急等症状。
针对膀胱过度活动症，应避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少膀胱刺激。建议采取合理的饮食结构，避免暴饮暴食，以免增加膀胱负担。
2024-02-25 02:27
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控制排尿的中枢神经或周围神经受到损害之后引起的排尿功能障碍。
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补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于膀胱过度活动症患者伴有的尿失禁和/或尿频、尿急症状的治疗。
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解痉药物。用于治疗合并有急（紧）迫性尿失禁、尿急、尿频等症状的膀胱过度活动症（OAB）。
