发病时间：不清楚
走路摇晃怎么纠正
补充说明：走路摇晃怎么纠正
a******W 2021-07-13 17:23
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
走路摇晃可以考虑平衡训练、物理疗法、功能性训练、肌力训练、神经肌肉电刺激等方法来纠正。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的神经或肌肉问题。
1.平衡训练
通过特定的动作练习来提高身体对不稳状态的控制能力，通常包括站立、行走时保持稳定性的练习。平衡训练有助于增强下肢肌肉协调性及核心稳定性，改善步态不稳现象。针对走路摇晃的问题，此措施可提供针对性的解决方案。
2.物理疗法
物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化方案，可能包括关节活动度训练、肌力强化、平衡恢复等内容，在医师指导下开展。物理疗法旨在通过一系列针对性锻炼来提升肢体功能，进而缓解因软组织损伤或神经系统障碍导致的步态异常。对于走路姿态不稳的现象具有积极作用。
3.功能性训练
功能性训练侧重于模拟日常活动中的动作模式，如蹲起、转移重心等，以加强实用性运动技能。此类方法有助于改善步态效率并减少跌倒风险，适合解决由肌肉不平衡引起的走路不稳定问题。
4.肌力训练
肌力训练涉及使用重量或阻力设备来增强腿部、核心区域和其他相关肌肉群的力量。增强下肢肌肉力量有助于提供更好的支撑和稳定性，从而改善步态不规则。针对走路时出现摇摆现象，此措施可有效改善。
5.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损或麻痹的神经和肌肉，以促进其功能恢复。该技术可用于治疗多种导致步态不正常的原因，例如外周神经病变或脊髓损伤。它能够帮助重建受损神经-肌肉系统的功能联系。
在纠正走路摇晃的过程中，应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。同时应定期监测进展，必要时调整康复计划以适应变化。
2024-01-24 09:20
举报相关问题
向医生提问
'步态不稳'指病人走路不稳，或见动作不灵活，行走时两腿分得很宽;或步行时不能走直线，忽左忽右;或走路时步距短小，两上肢不作前后摆动，初走时缓慢，以后愈来愈快，呈"慌张步态"。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
相关医院
