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宝宝惊跳反射怎么办
补充说明：宝宝惊跳反射怎么办
a******W 2021-07-13 17:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝惊跳反射可以尝试睡眠训练、婴儿抚触、维生素D补充、环境调整、非营养性吮吸等方法来缓解。如果惊跳反射持续存在或影响到宝宝的日常活动，建议咨询儿科医生。
1.睡眠训练
通过逐步减少哄睡时间、建立规律作息等方式改善宝宝睡眠质量。良好的睡眠习惯有助于降低惊跳反射发生频率，促进神经发育。
2.婴儿抚触
每天固定时间段给予轻柔的皮肤接触及按摩，可伴随音乐或香薰放松氛围。人类皮肤上的触觉感受器能识别母亲温暖柔软的手感，在一定程度上减轻宝宝因环境变化引起的不安情绪，从而缓解惊跳现象。
3.维生素D补充
根据医生建议制定维生素D摄入计划，并定期检查血液浓度以防过量。维生素D对神经系统发育至关重要，适当增加其摄取有助于改善宝宝的敏感度问题。
4.环境调整
保持室内安静整洁，减少噪音干扰；必要时使用白噪声机或耳塞帮助宝宝入睡。稳定且适宜的睡眠环境有助于减少由外部刺激导致的惊跳反射发生次数。
5.非营养性吮吸
为宝宝提供安全可靠的非奶源性安抚物品如硅胶牙龈咬胶，可在需要时给予轻柔吮吸。非营养性吮吸能够模拟母乳喂养行为，具有一定的镇静效果，可以帮助缓解宝宝的紧张情绪和不适反应。
除此之外，家长还要注意观察宝宝的成长指标，如体重增长、头围大小是否符合预期。如有任何疑问或担忧，应及时咨询儿科医生或专业的育儿顾问。
2024-01-05 21:07
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
