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盆腔内脏下垂怎么办
补充说明：盆腔内脏下垂怎么办
a******W 2021-07-13 17:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆腔内脏下垂可以通过生活方式调整、盆底肌锻炼、营养支持治疗、中药调理、腹带使用等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量及避免长时间站立或久坐。这些举措有助于促进肠道蠕动、缓解便秘压力于盆腔区域，并减少因体位改变引起的下垂风险。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常通过收缩和放松盆底肌肉来增强其支撑力，每日多次练习。研究显示，强化盆底肌能有效提升对器官的支持力量，从而预防或减轻内脏下垂现象。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食并考虑补充维生素D和钙质。足够的营养可促进身体组织修复与重建；而维生素D与钙有助于骨骼健康，间接地辅助维持正常位置。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱服用相应草药。传统医学认为某些植物具有固涩作用，长期服用能够起到一定提升盆底肌张力的作用。
5.腹带使用
腹带通常在白天佩戴，晚上取下，以提供适度压迫和支持效果。腹带可以帮助稳定骨盆底结构，防止内脏进一步下垂。但不宜过度紧绷以免影响血液循环。
建议定期进行体检，特别是绝经后妇女，以早期发现和处理相关问题。若病情持续发展导致生活质量下降或者出现严重并发症时，应积极寻求专业医生的帮助，可能需要手术治疗如阴道前壁修补术、子宫脱垂悬吊术等。
2024-03-21 23:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
