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手部神经损伤怎样锻炼恢复快
补充说明：手部神经损伤怎样锻炼恢复快
a******W 2021-07-13 17:28
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手部神经损伤后功能恢复可以尝试功能性训练、肌肉强化练习，在医生指导下进行，以促进神经再生和功能恢复。此外，可遵医嘱配合针灸治疗，有助于缓解不适症状。若症状无改善或加重，应尽快就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过特定动作来增强手部肌肉力量、协调性和灵活性，通常需要持之以恒地进行。此方法有助于提高手部功能，促进康复；可减少因长期不动导致的肌肉萎缩等问题的发生概率。
2.肌肉强化练习
针对受损区域周围肌群的针对性力量训练，需遵循渐进负荷原则。此举能够改善局部血液循环状态并增强支持组织结构稳定性；进而有利于促进神经再生及修复过程。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具按照一定穴位刺入人体内，通过捻转、提插等手法刺激腧穴，一般每次治疗30-60分钟。研究显示，针灸可以调节大脑皮层的功能活动，改善神经元之间的连接和信息传递效率，从而促进神经功能恢复。对于手部神经损伤患者来说，针灸可以缓解疼痛、改善手部运动功能。
在进行任何锻炼前，应咨询专业物理治疗师或康复医师的意见，以制定个性化的康复计划。同时，在日常生活中注意保持良好的姿势习惯，如坐姿时避免长时间低头看手机或电脑，以减轻颈部负担，预防颈椎病的发生。
2024-02-03 13:50
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手部神经支配来自正中神经、尺神经和桡神经。正中神经于肘窝部穿过旋前圆肌两头之间，行走在指浅屈肌和指深屈肌之间。于前臂近端发出分支至旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌;穿过旋前圆肌时发出骨间前神经，与骨间前动脉伴行于指深屈肌和拇长屈肌之间，分支支配拇长屈肌腱和指深屈肌。腕上部于桡侧腕屈肌和掌长肌之间行走，经腕管至手掌，在腕横韧带远侧缘从其桡侧发出返支，进入鱼际肌支配拇短展肌、拇指对掌肌、拇短屈肌外侧头和第1、2蚓状肌。另分成3条指掌侧总神经，支配桡侧3个半手指掌面和近侧指间关节以远指背的皮肤。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
