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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

高脂血症可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法等非药物治疗方法来改善,也可以遵医嘱使用他汀类、贝特类等药物进行降脂治疗。若血脂水平持续偏高或出现相关症状,应尽快就医以控制病情。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少热量摄入、增加体力活动以及戒烟限酒。通过上述方式有助于减轻体重,进而降低血脂水平;此外,还可以促进血液循环,改善脂肪代谢异常状态。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构,减少高脂肪食物摄入,增加富含纤维及不饱和脂肪酸食品比例。特定脂肪如ω-3多不饱和脂肪酸可调节血脂浓度并预防动脉粥样硬化发展;而低卡路里饮食有助于控制体重,在一定程度上能间接影响血脂指标。
3.运动疗法
运动疗法强调规律且适度地进行有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟。持续的身体活动能够提高机体新陈代谢率,加速脂肪燃烧,从而降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量。
4.药物治疗
药物治疗主要包括他汀类药物、贝特类药物、纤维酸衍生物等,需遵医嘱服用。这些药物能够有效地抑制肝脏合成胆固醇,同时促进低密度脂蛋白分解,从而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
高脂血症患者应定期监测血脂水平,以便及时发现异常并采取相应措施。建议每年至少进行一次空腹血脂检测,特别是对于存在家族史者或患有其他心血管危险因素的人群。

2024-01-18 07:13

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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