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舌苔黄自己怎么调理
补充说明：舌苔黄自己怎么调理
2021-07-13 17:26
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
舌苔黄，可通过饮食、运动、药物等方法进行调理。舌苔黄多考虑是体内有热、积食、肝火旺盛等原因导致。
1、饮食
舌苔黄可能是体内有热、积食、肝火旺盛等原因导致。可以通过饮食进行调理，日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重病情。
2、运动
舌苔黄还可能是由于脾胃虚弱导致。可以通过适当运动进行调理，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，增强脾胃功能。
3、药物
舌苔黄还可能是由于积食导致，可以在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方法进行调理。建议患者及时就医，遵医嘱进行对症治疗。
2022-08-02 17:34
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
简单舌苔偏厚黄，黄说明体内有热，提议早晨食品吃油腻点，偏凉一点，不喝酒，自己能较快调养过去，由于舌苔偶尔和天气也有相应关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些假如没有特别不适，能够在平常生活中有吃些化痰清热的东西。维持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食品，多吃菌类，水果，少吃肥腻，油炸食物。
2021-07-14 04:37
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
