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孕妇腿抽筋怎么缓解
补充说明：孕妇腿抽筋怎么缓解
2021-04-30 10:53
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇腿抽筋多考虑是着凉、过度劳累等原因引起的，也可能是缺钙引起的，可以通过热敷、按摩、服用药物等方式进行缓解，有利于病情的改善。
1、着凉
如果没有做好保暖工作，导致腿部肌肉受到寒凉刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现疼痛、抽筋等症状。因此要做好自身保暖工作，避免病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
经常做重体力劳动，可能会导致腿部肌肉过度劳累，从而出现局部僵硬、酸胀、抽筋等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够有效缓解不适。
3、缺钙
如果在怀孕期间孕妇的钙元素摄入不足，可能会导致体内缺钙，从而出现腿部抽筋、乏力等症状。可以适当吃牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等食物进行改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素。
除此之外，也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者及时就医，根据病情的严重程度，对症治疗。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃富含钙元素的食物。
2021-05-25 14:50
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
