发病时间：不清楚
憋气多久正常
补充说明：憋气多久正常
2021-07-07 14:24
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
憋气30秒以上属于正常的。
憋气是一种呼吸运动，一般憋气30秒以上属于正常的，憋气的时间与人体的肺活量有关。肺活量大的人憋气时间长，肺活量小的人憋气时间短。憋气的时间长短，与人体的心肺功能有关，一般情况下，心肺功能越好，憋气的时间就越长。一般情况下，憋气30秒以上属于正常的。
如果憋气时间过短，可能是心肺功能较差导致的，患者可以通过深呼吸来改善，也可以通过有氧运动来改善，比如游泳、慢跑等，这些运动可以锻炼心肺功能，从而改善憋气的情况。
2021-07-14 11:59
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
