首页> 男科> 尿频尿急> 尿频尿急做什么运动好

尿频尿急做什么运动好

发病时间:不清楚

尿频尿急做什么运动好

补充说明:尿频尿急做什么运动好

2021-07-14 16:17

尿频尿急 肛门 尿道

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

钱小强 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

擅长:1、男性生殖: 男性不育症、少弱畸精症、无精症、精索静脉曲张、试管婴儿 2、成人泌尿 前列腺增生、前列腺炎、泌尿结石、包皮过长、包茎、性功能障碍、阳痿、早泄、血精 3、儿童泌尿 隐匿型阴茎、包皮过长、包茎、鞘膜积液、腹股沟疝、隐睾、尿道下裂、肾积水等先天性畸形。

提问

尿频尿急 ,可以通过伸踝运动、伸肌运动、盆底肌锻炼等方法进行缓解。伸踝运动,需要坐在椅子上或者床沿上,一只脚着地,将另一只脚慢慢抬起,同时将脚踝伸直。压肌运动是用手快速挤压揉按大腿根部盆底周围肌肉组织和穴位,每天两次。盆底肌锻炼吸气的时候,肛门用力内心上提,紧缩肛门,呼气的时候放松,锻炼盆底肌有助控制尿道的阻力,改善尿频尿急症状。

2022-07-19 18:00

举报

医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

依据你的描述,您的这个状况能够实验常做提肛的动作来减缓小便普遍的病症。假如您不过简单的小便普遍,那么良性前列腺增生或前列腺肥大的大概性比较大。提议您到医院门诊泌尿外科救治,做一个前列腺B超或彩色B超查验,依据查验结果明确病因,以后再做针对性的医治。

2021-07-15 01:37

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

裘维焰 主任中医师

提问

杭州阿波罗医院

郑玉琴 副主任医师

提问

北京联科中医肾病医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院