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手疼怎么缓解
补充说明：手疼怎么缓解
a******W 2021-07-15 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手疼可以考虑热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、口服肌松药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的加热设备对疼痛区域进行温热处理，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解因肌肉劳损、关节炎等引起的轻度至中度的手部不适。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，开始前做轻微拉伸；然后用指腹或手掌按压疼痛部位，施加一定压力并做旋转运动；持续数分钟至数十分钟不等。此方法有助于放松紧张的软组织，改善血液循环及代谢水平，从而舒缓因长时间操作鼠标键盘所致的酸痛感。
3.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺，在患者无明显不适时迅速拔出；一般4-6次为一疗程。针灸通过刺激穴位调节气血平衡，可有效缓解因长期持重导致的腕管综合征引起的手部麻木等症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量依据医嘱调整。这类药物具有解热镇痛作用，能够减轻手部急性期的红肿热痛现象。适用于多种原因造成的手部急慢性炎症。
5.口服肌松药
通常在医师指导下服用，剂量依处方而定，常见剂型包括片剂、胶囊等。此类药物能降低肌肉张力，缓解由神经根受压或其他压迫性病变引起的上肢肌肉僵硬。
除上述措施外，还应避免过度使用受影响的手部，以免加重疼痛和损伤。建议定期休息并采取正确的姿势，如调整电脑桌椅高度，以减少手部负担。
2024-01-23 19:17
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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