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老年人房颤平时怎么注意
补充说明：老年人房颤平时怎么注意
a******W 2021-07-15 22:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人房颤平时需要注意饮食、运动、休息、按时服药、定期检查等。
1、饮食
老年人房颤平时要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、运动
老年人房颤平时还可以适当进行有氧运动，比如慢走、打太极拳、练八段锦等，能够促进心脏的收缩，有利于病情的恢复。
3、休息
老年人房颤平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还应保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。
4、按时服药
老年人房颤患者还需要遵医嘱按时服用药物，常用的药物有阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、胺碘酮等，可以预防血栓形成，有利于病情的恢复。
5、定期检查
老年人房颤还需要定期到医院进行心电图检查、心脏彩超检查等，了解疾病的发展情况，并且可以观察心脏结构的变化情况，有利于医生及时调整治疗措施。
除此之外，老年人房颤还要注意避免情绪激动、避免过度劳累等，同时还需要注意避免吸烟、酗酒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-07-16 00:08
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心房颤动(atrialfibrillation，Af)简称房颤，是最常见的心律失常之一，是由心房主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱。房颤总的发病率为0.4%，随着年龄增长房颤的发生率不断增加，75岁以上人群可达10%。房颤时心房激动的频率达300~600次/分，心跳频率往往快而且不规则，有时候可以达到100~160次/分，不仅比正常人心跳快得多，而且绝对不整齐，心房失去有效的收缩功能。我国大规模调查研究显示房颤患病率为0.77%，男性房颤患病率(0.9%)高于女性(0.7%)，80岁以上房颤患病率达7.5%。此外房颤患病率的增长还会与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病的增长密切相关，未来50年房颤将成为最流行的心血管疾病之一。
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