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外寒内热体质怎么调理吃什么中成药
补充说明：外寒内热体质怎么调理吃什么中成药
2021-07-14 22:14
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精选回答(2)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
外寒内热体质可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
外寒内热体质的患者，在饮食上要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、八宝粥等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。
2、运动
外寒内热体质的患者可以适当地进行体育锻炼，如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，有助于改善症状。
3、服用药物
外寒内热体质的患者还可以在医生的指导下服用金银花颗粒、银翘解毒丸等药物进行治疗，可以起到清热解毒的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2023-07-22 08:20
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吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：各类发热、呼吸系统感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
提问
外寒内热体质喝抗病毒口服液、银翘解毒片等中成药。如果出现外寒内热的情况，通常可考虑是虚寒体质引起。虚寒体质的人群本身基础代谢率就比较低，导致机体产生的热量比较少。经常出现外寒内热的情况，需要到医院的中医科检查，在医生指导下给予补肝益肾的药物治疗。平常还要多喝水，适量运动，能增加机体的新陈代谢。
2021-09-25 16:53
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
