首页> 内科> 神经内科> 疲倦乏力> 每天疲倦乏力是怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

每天疲倦乏力可能是由睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征或糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,白天感到疲乏。因为睡眠是身体恢复和充电的过程,缺乏足够且高质量的睡眠会导致持续的疲劳。改善睡眠环境、建立规律作息时间和放松技巧如冥想等可缓解相关症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,导致组织供氧不足,从而引起疲乏无力的症状。铁剂、维生素B12等补充剂以及饮食调整可以纠正贫血状态。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成与分泌减少,影响机体新陈代谢,进而出现乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,由于免疫系统紊乱导致的炎症反应而引起持续性疲劳。非处方药如类食欲抑制剂可用于减轻症状,但需遵医嘱服用。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平过高,导致能量代谢异常,进而表现为持续的疲乏感。口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射等控制高血糖以缓解症状。
建议定期进行体检,包括空腹血糖检测、甲状腺功能测定和全血细胞计数等,以排除潜在的健康问题。注意均衡饮食并保持适度运动有助于维持身体健康。

2024-01-08 15:50

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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